课标对应表 · 人教版（2022课标学生用书） · 体育与健康5年级全一册
这本书的每一课，教的是哪几条课标要点
AI 逐课读了这一课的教材原文（或国家平台教学设计里的教学目标），对照本年级课标的全部要点判断「主要在教」和「也涉及」，每条附这一课材料的原话。机器判断，待核验。
第一单元 体育文化与体育精神
- 1 增强自信，勇于挑战
PE-S3-PF-01.3 主要在教：根据身体条件和体能基础选择适宜的锻炼方式，在体能活动中自尊自信，积极进取，勇敢顽强。（“在体育运动中, 要相信自己”，教材 PDF 第 9 页）
PE-S3-HE-01.1 也涉及：认同体育锻炼是文明健康生活方式的重要组成部分，通过有规律的科学锻炼保持正常体重，促进生长发育，能在运动中保护自己。（“参加体育运动,会在一次次突破体能极限”，教材 PDF 第 10 页） - 2 中华传统养生健身方法
PE-S3-HE-01.1 主要在教：认同体育锻炼是文明健康生活方式的重要组成部分，通过有规律的科学锻炼保持正常体重，促进生长发育，能在运动中保护自己。（“太极拳...有利于修身养性、强身健体”，教材 PDF 第 13 页）
PE-S3-PF-01.1 也涉及：描述各种体能的练习方法并能在游戏和比赛中积极运用，体能水平明显提高，能做到“站如松、坐如钟、卧如弓、行如风”。（“太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等都是中华传统养生健身的经典方法”，教材 PDF 第 13 页）
第二单元 健康行为与生活方式
- 3 制订计划，科学锻炼
PE-S3-PF-01.3 主要在教：根据身体条件和体能基础选择适宜的锻炼方式，在体能活动中自尊自信，积极进取，勇敢顽强。（“根据身体状况、兴趣爱好、锻炼目的和生活环境等因素,选择适宜的体育活动”，教材 PDF 第 20 页）
PE-S3-HE-01.1 也涉及：认同体育锻炼是文明健康生活方式的重要组成部分，通过有规律的科学锻炼保持正常体重，促进生长发育，能在运动中保护自己。（“将锻炼作为日常生活的重要组成部分”，教材 PDF 第 20 页） - 4 营养均衡，饮食多样
PE-S3-HE-01.2 主要在教：平衡膳食，做到饮食多样；拒绝饮酒，远离毒品；接受青春期生理与心理的各种变化；通过户外运动缓解眼疲劳，预防近视的发生或发展；向家庭成员讲解定期体检的必要性。（“实现营养均衡的前提是保证食物多样”，教材 PDF 第 29 页） - 5 关注健康，远离疾病
PE-S3-HE-01.2 主要在教：平衡膳食，做到饮食多样；拒绝饮酒，远离毒品；接受青春期生理与心理的各种变化；通过户外运动缓解眼疲劳，预防近视的发生或发展；向家庭成员讲解定期体检的必要性。（“日常生活中应树立定期体检的意识”，教材 PDF 第 34 页）
PE-S3-HE-01.1 也涉及：认同体育锻炼是文明健康生活方式的重要组成部分，通过有规律的科学锻炼保持正常体重，促进生长发育，能在运动中保护自己。（“坚持科学的体育锻炼是文明健康生活方式的重要内容。”，教材 PDF 第 34 页） - 6 视力不良的防控
PE-S3-HE-01.2 主要在教：平衡膳食，做到饮食多样；拒绝饮酒，远离毒品；接受青春期生理与心理的各种变化；通过户外运动缓解眼疲劳，预防近视的发生或发展；向家庭成员讲解定期体检的必要性。（“要保证每日户外活动的时间”，教材 PDF 第 41 页） - 7 拒绝饮酒
PE-S3-HE-01.2 主要在教：平衡膳食，做到饮食多样；拒绝饮酒，远离毒品；接受青春期生理与心理的各种变化；通过户外运动缓解眼疲劳，预防近视的发生或发展；向家庭成员讲解定期体检的必要性。（“同学们应主动拒绝饮用任何形式的酒精饮料”，教材 PDF 第 43 页）
第三单元 生长发育与心理健康
- 8 拥抱青春期
PE-S3-HE-01.2 主要在教：平衡膳食，做到饮食多样；拒绝饮酒，远离毒品；接受青春期生理与心理的各种变化；通过户外运动缓解眼疲劳，预防近视的发生或发展；向家庭成员讲解定期体检的必要性。（“要欣然接受青春期的身心变化”，教材 PDF 第 52 页）
PE-S3-HE-01.1 也涉及：认同体育锻炼是文明健康生活方式的重要组成部分，通过有规律的科学锻炼保持正常体重，促进生长发育，能在运动中保护自己。（“加强营养摄入、科学运动和保障充足睡眠”，教材 PDF 第 52 页） - 9 调节情绪方法多
PE-S3-HE-01.3 主要在教：知道骨折后要正确固定相关部位，不能强行搬运患者；能根据伤情的轻重和周围环境进行搬运处置；掌握实施心肺复苏的简单方法；保持情绪稳定，能适应自然环境和社会环境。（“学会调节情绪,保持良好的心态”，教材 PDF 第 57 页）
PE-S3-PF-01.2 也涉及：适应体能练习中运动密度与强度的变化，在遇到困难时能及时应对，主动克服，积极调控情绪。（“尝试转换看待事件的角度”，教材 PDF 第 57 页）
第四单元 疾病预防与安全应急
- 10 识别骨折，正确处理
PE-S3-HE-01.3 主要在教：知道骨折后要正确固定相关部位，不能强行搬运患者；能根据伤情的轻重和周围环境进行搬运处置；掌握实施心肺复苏的简单方法；保持情绪稳定，能适应自然环境和社会环境。（“不要盲目搬运伤者,更不能揉按受伤部位”，教材 PDF 第 63 页）
PE-S3-HE-01.2 也涉及：平衡膳食，做到饮食多样；拒绝饮酒，远离毒品；接受青春期生理与心理的各种变化；通过户外运动缓解眼疲劳，预防近视的发生或发展；向家庭成员讲解定期体检的必要性。（“经常在户外阳光下锻炼,可以降低骨折发生的风险”，教材 PDF 第 63 页）